最近篮君确实是陷入了观赛慌，毕竟巴黎奥运会结束了，NBA还在休赛期，CBA的球员转会市场也没什么大动静。

一整个就是，无聊...

但在昨晚，终于有个赛事要进行，那就是CBA的夏季联赛深圳站比赛。

有篮友可能会说，CBA的比赛质量已经很一般，CBA夏季联赛又是什么鬼？也不好轻易下定论，因为篮君昨晚看了之后，确实觉得有点东西。

在今年休赛期，深圳男篮变化不小，他们的核心中锋沈梓捷转会到了北控男篮，主力外援萨林杰的优先续约权也一并被送去北控。

此外，深圳男篮换帅了，周鹏成为了球员兼主教练。也就是说，深圳男篮经历了比较大的阵容变动，整体变得更加年轻，再加上少帅刚上任，肯定是不被看好的。

在昨晚的CBA夏联深圳站首场对决里，东道主深圳男篮要对阵浙江男篮，这是一个在过去几年里几乎都打进四强的劲旅，似乎是“凶多吉少”。

但令人意想不到的是，深圳男篮在周鹏的指挥下仿佛变了一支队伍，打得虎虎生风。

作为广东男篮培养出来的篮球人，周鹏很清楚当年自己那一批人是如何崛起的，最重要的方式就是大轮换+提速，于是他将这个特点贯彻到了自己的执教体系中。

快攻跑轰、五上五下、启用更多的年轻人，周鹏充分挖掘了队内现有的球员的潜质，通过大面积轮换保持速度和对抗强度。

尽管球员的个人能力尚且有不足，但凭借着更快的速度，深圳男篮的小将可以尽量掩盖细节方面的缺点，打对手一个回防不及时，甚至可以造成对手更多的犯规，力争在每一个进攻回合都有所收获。

而除了打快攻，深圳男篮也有一些阵地战的变化，比如增加罚球线位置的策应...

...比如允许球员出手一些看起来“不划算”的中距离投篮，用好半场所有的进攻区域。

而这一切的基础，实际上就是一整个夏天的拉体能。

在沈梓捷被交易离队之前，他还参加过周鹏的夏训，直言有些不习惯。

但体能上来了，整个队伍的精神面貌确实有明显改变，甚至连老将顾全都变得更加“轻盈”。

最终，深圳男篮以111比80大胜浙江男篮，周鹏指导的主教练生涯首秀就大胜31分。

毫无疑问，CBA夏季联赛的胜负并不能说明什么问题，周鹏自己也在赛后接受采访时表示“这不是我的执教首秀（常规赛开始之后才是）”，但这样的比赛是有一定的启发意义的。

对抗性项目，体能是基础。平时技术连得再好，要是只有一节或者半场的体能，那么累了之后动作变形，一切都失去了意义——更何况现在中国球员的技术也不好，跟前辈没法比。

最近中国男篮在云南海埂训练基地进行集训，按照宫鲁鸣指导的想法是要重拾“三从一大”，就是“从严、从难、从实战出发，大运动量科学训练”，也花了不少时间练体能。

篮君觉得，不是我们的球员不行，是欠练。

或许，这才是中国篮球目前自救的正确方向...